Rainbowdy Dance

Rainbowdy Dance. Comment travailler les chakras, les fessiers et la respiration, tout en restant gracieuse ? Essayez la Rainbowdy Dance, littérallement "danse du corps et de l'arc-en-ciel". "J'utilise les mouvements et les principes de circulation des énergies du yoga, les méthodes de relaxation et de concentration du théâtre et une approche chorégraphique empruntée à la danse", résume Clotilde Swartley, créatrice du Rainbowdy Dance qu'elle enseigne depuis deux ans à Paris. La séance type : après s'être échauffés, les danseurs travaillent sur différents mouvements par centres énergétqiues et se laissent inspirer par la musique pour créer leurs propres mouvements intégrés à une chorégraphie de groupe. Le cours s'achève avec une séance de relaxation. Idéal pour évacuer les toxines et les tensions, nous dit-on !

"L'EQUIPE FEMININE"

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Je pratique un sport qui défoule vraiment

La Rainbowdy Dance, avec des mouvements de base proches du yoga, on crée sa propre chorégraphie sur de la musique du monde qui dépote.

"BIBA"

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Rainbowdy Dance®
ou la danse bien-être

C'est avec une expérience pluridisciplinaire -du théâtre à la danse en passant par le massage et le yoga- et acquise en France, en Inde et en Californie que Clothilde Swartley fonde le Centre de formation aux Techniques de Bien-Être Arts of Touch®.

Le concept Rainbowdy Dance s'inspire de la tradition indienne des chakras (centre énergétique du corps), l'idée étant de faire circuler l'énergie harmonieusement et librement à travers le corps.

Chaque centre énergétique correspond à un élément (terre, eau, feu, espace), à un des 4 sens, et à un état d'être (vivre, sentir, s'affirmer, aimer, s'exprimer, lâcher prise). Le but à travers ces cours est de rechercher une « zen-attitude », gommer toute tension nerveuse, savoir s'exprimer avec son corps.

A Paris, Marseille et Euzet-les-Bains, Clotilde Swartley organise cours et stages toute l'année.

"VIVE LA FORME"