Rainbowdy Dance® est une pratique de danse et de mouvement libre. Elle permet de coordonner harmonieusement les perceptions sensorielles, l’esprit et le corps.

Certes d’autres gymnastiques orientales privilégient également l ‘énergie et la conscience du corps : Tai Chi , Yoga , Chi Kong, etc.
Mais Rainbowdy Dance® vise plus précisément la libération du stress de la vie moderne en utilisant un art expressif ancestralx la. danse . Redonner au corps mobilité, souplesse, force et musculature tout en restant dans le plaisir, la joie et la bonne humeur d’être dans son corps et avec soi.

On privilégie dans cette approche la conscience du corps et le flux de l‘énergie qui circule librement en soi.

C’est un art de danser qui tend à harmoniser énergie vitale, respiration et bien-être.

En somme une pratique sportive et existentielle qui allie bien- être, joie, créativité, grâce, souffle, musculation.